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terça-feira, 9 de julho de 2013

Bloggers #2


  • Adoro blogs que falem de emagrecimento, de pessoas que não tem vergonha, nem devem ter, de publicar fotografias suas, para inspirar outras pessoas a mudar, a ser saudáveis.
  • Adoro ler receitas de bolos ou bolachas que habitualmente são ricos em calorias, alterados, com calorias mais baixas e mais saudável, com o mesmo sabor se tivesse inundado em açúcar.
  • Adoro quando as pessoas não desistem, ou quando o fazem, passado uns dias voltam com novos planos para serem saudáveis.  E quando regressam os seguidores apoiam-nos com toda a sua força :)


quinta-feira, 20 de junho de 2013

A  partir, deste mês, todos os dias faço 30 minutos de desporto, às vezes passadeira, outras caminhadas, outras jogos, abdominais...
.... e sabe-me tão bem!

sábado, 18 de maio de 2013


Foi o que eu fiz quando criei o blog "Guia de Emagrecimento" e tu quando é que vais parar de dizer eu desejo e passas a dizer eu faço ?